Den första slutsatsen är att fasciapistolen kan ersätta skumskaftet, men den kan inte ersätta spänning. Principen för fasciapistolen och skumskaftet är densamma, men den skiljer sig från principen för stretching. Fasciapistolen kan bara avslappna fascian, men kan inte sträcka musklerna. Rätt avslappningsordning är att först avslappna fascian och sedan sträcka musklerna. Eftersom fascian är avslappnad minskas endast knölarna och muskelfascian slätas ut, men muskeln sträcks inte, så vi kan sträcka muskeln efter att ha använt fasciapistolen.
Fascia-pistol kan gå ner i vikt och form, smala ben?
Fasciapistolen har ingen effekt på viktminskning eller viktformning! Experiment visar att det är omöjligt att gå ner i vikt genom att förlita sig på vibrationerna från en fasciapistol. Så länge det finns produktreklam som säger att fasciapistolen kan gå ner i vikt är det vilseledande. Dessutom kan inte lokal vibration och massage gå ner i vikt. Det finns ingen grund vad gäller kinematik och metabolisk mekanism.
Användning av fascia-pistol
Fasciapistolen bör användas där kroppen är rik på muskler, såsom armar, lår, underben, höfter, latissimus dorsi, bröstmuskler etc. Massera inte för länge samtidigt. Det är bäst att röra musklerna fram och tillbaka.
Här är de lämpliga områdena för muskelavslappning som rehabiliteringsläkaren anger.
Trapeziusmuskeln övre: spänning orsakar lokal smärta eller spasmer. Obehag i halsryggen orsakas oftast av långvarig kronisk belastning eller trötthet. Att välja en fasciapistol för att avslappna den abdominala delen av trapeziusmuskeln övre kan spela en mycket bra kramplösande roll.
Latissimus dorsi: Ländryggssmärta påverkar ofta våra dagliga produktionsaktiviteter. Latissimus dorsi är en platt triangulär muskel som sitter i det bakre axelbältet och förbinder den övre extremiteten med centrala axelbenet. Latissimus dorsi täcker dock den nedre delen av ländryggen och bröstregionen. Flexion, extension och laterala flexion av ländryggen kommer att ständigt dra i muskeln, vilket också kommer att orsaka smärta över tid. Att välja midjedelen för fasciapistolbehandling kan lindra midjesmärtan, vilket också är ett bra val.
Triceps crus: Det är en allmän term för muskelgrupper som syftar på gastrocnemius- och soleusmusklerna på baksidan av benet. Många som är bra på att gå och springa är ofta mycket nervösa över triceps i underbenet. Vid denna tidpunkt kan triceps i underbenet avslappnas fram och tillbaka med hjälp av fascia shooting, vilket kan uppnå en mycket god effekt av att lindra muskelspänningar.
Publiceringstid: 5 maj 2022